طرز تهیه پوره بروکلی مناسب برای کودکان بالای ده ماه
طرز تهیه پوره بروکلی مناسب برای کودکان بالای ده ماه سلام به همه مامانای عزیز💖💖💖 امروز باهم ی پوره خشمزه و پرخاصیت میخایم درست کنیم 🌱🌱🌳🌳🌱🌱
موادی که لازم داریم 👇👇👇
✅یک پیمانه کلم بروکلی
✅یک عدد سیب زمینی
✅یک قاشق مرباخوری روغن زیتون
چجوری درست میشه؟؟ 👇👇👇
اول از همه کلم بروکلی رو ساقه و گلش رو جدا کنید پوست نازک ساقه رو جدا کنید و ده دیقه بزاید کلم بروکلی داخل آب سرد بمونه بعد خوب بشورید و برای مدت یک ربع بزارید بخارپز بشه و سیب زمینی رو آب پز کنید و پوستش رو جدا کنید حالا کلم بروکلی و سیب زمینی و یک قاشق روغن زیتون رو داخل غذاساز بریزید بزارید خوب میکس بش حالا پوره رو داخل ظرف نی نی بریزید و براش سرو کنید 🍲🍲🍲🍲🍲
✍این پوره ی عطر خیلی خوبی داره که اشتهای نی نی رو تحریک میکنه
✍کلم بروکلی سرشار از ویتامین C هست و مواد مغذی این کلم برای استخوان بندی نی نی فوق العادس
✍حتما این پوره رو در سبد غذایی نی نی قرار بدید تا از خواصش بهرمند شه
نی نی شما چه پوره ای رو خیلی دوست داره؟؟؟🤔🤔🤔🤔
طرز تهیه پوره بروکلی مناسب برای کودکان بالای ده ماه
